'Analyse Transactionnelle: déployez votre potentiel

DEVELOPPEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL AVEC L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE

12 heures de formation

niveau débutant

Module 1: Introduction à l'analyse transactionnelle 

• Présentation de l'AT : origine, principes et applications.
• Les concepts clés : ego états, transactions, scénarios de vie, jeux psychologiques.
• Les bases de la communication en AT.

Module 2: les états du moi

• Les trois états du moi : Parent, Adulte, Enfant.
• Caractéristiques, rôles et manifestations de chaque état du moi.
• Exercices pratiques pour identifier et expérimenter les états du moi.

Module 3: les transactions et les jeux psychologiques

• Les différentes formes de transactions.
• Les jeux psychologiques et leurs impacts sur les relations.
• Analyse des transactions et des jeux psychologiques à travers des cas concrets.

Module 4: la structure de la personnalité en AT

• Les concepts de Parent Critique, Parent Nourricier, Adulte et Enfant Adapté.
• Les influences de la structure de personnalité sur le comportement.
• Exercices pour identifier sa propre structure de personnalité.

Module 5: Les scénarios de vie

• Les scénarios de vie : définition et importance.
• L'analyse du scénario de vie personnel.
• Les outils pour changer les scénarios de vie limitants.

 Module 6:  Utilisation pratique de l'AT 

• Utilisation de l'AT dans les relations professionnelles et personnelles.
• Techniques pour améliorer la communication et les relations interpersonnelles.
• Exercices pratiques pour appliquer les concepts de l'AT.